学習塾Ability(アビリティー)　塾長日記

体重を意識し出して２ヶ月ぐらいかな？


今はピークから６キロダウンぐらいをうろちょろ。



昨日、写真データを整理していたら、

今年、社員たちと巴江神社へ初詣に行った時の写真が出てきました。


顔パンパン･･･。


ヒドイもんでした。



そう考えると、今はだいぶ普通に戻ってきたかな？



さて、そんな僕ですが、

平日のカロリーコントロールは全く苦にならなくなってきました。


朝は本当に軽く、昼？夕方？も軽く、夜も基本炭水化物は取りません。



でも、週末になると解禁してしまうんですよねー。


家族でご飯を食べていると、ちょっとノリで食べ過ぎたり、

平日は食べられないから、まぁいっかと、箸を進めてしまったり。



週末には２キロほど増加。


そして、月曜～水曜で元に戻す。



週末おデブ。

そんな生活です。笑



きっとあまりよくないですよねー。


そして、あと数キロ痩せたいのですが、

そこは運動していかなければ厳しいでしょうし、

そのガッツが今の僕には･･･。苦笑



まぁぼちぼち続けていくことにします。



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