学習塾Ability(アビリティー)　塾長日記

久しぶりのどうでもいい目標発表！！笑



ここ１年以上、まともに運動していません。


以前通っていたジムを辞めてから、

本当にやらんくなった。



これはマズイとルームランナーを購入して、

この半年以上で動かしたのは１回？


しかも、たしか１分程度…。苦笑


それ以来、娘がたまに電源つけずに歩いているだけです。




ブログでも書いているように、

最近は色んな方にお会いしたり、勉強会に参加したりするなかで、

それに比例して飲食の場も増えているわけで。



他の塾長さんが撮影してくれた写真などを、たまにSNSで見るのですが、


ヒドイ…。


年々厚みが増している…。



昨日も知人に言われましたね。


「建部やっぱ太ったなぁ。」


体重はそんなに変化していないのに、体だけ大きくなる。

ダメなパターンです。




ということで、

とりあえず誕生日までに３キロ落とすぞー。


あと２週間ちょいあるので、なんとかなるでしょう。


数年前まで３キロぐらいなら１週間かからず落とせましたが、

今はそうもいかないでしょうから、食事と運動をしっかりと。



すでに入っている予定以外は、お酒も控えて。



禁酒？ホントに？


僕を知っている人、全員に突っ込まれそうな感じ。笑


まぁ禁酒ではなく、控えめでってことで頑張ります。



最近大きくなってきているのを分かりつつも、

「まぁいっか。」

で逃げていましたが、この宣言をしたからにはやりますよ。



大好きなラーメンもガマンして、

少しでも昔に戻ったるぞー！



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